最近，越来越多的人开始关注电子烟和吸二手烟对健康的危害。电子烟被宣传为戒烟神器，但实际上，其含有的尼古丁并不低，长期使用还可能导致呼吸急促、哮喘、咳嗽等症状，甚至危及生命。因此，家长们一定要警惕这一“新宠”，不轻易让孩子接触电子烟。

另一方面，吸二手烟对孩子的危害更大。烟草中的致癌物是在烟丝燃烧的过程中产生的，而二手烟中的有毒物质和致癌物更多。据统计，我国有1.82亿的非吸烟儿童，而他们每天都有可能遭受暴露于二手烟当中的危险。吸二手烟不仅可能导致肺癌，还可能引起其他呼吸道疾病、厌食、影响智力发育、中耳炎、过敏性疾病、蛀牙、恶性肿瘤等多种健康问题。尤其是幼小的孩子更容易受到影响，有些危害甚至从孩子还没出生就开始了。怀孕妇女若暴露于二手烟中，可能会导致胎儿畸形率增加、早产、智力受到影响，甚至导致猝死。

在家庭中，不仅孕妇要远离二手烟，所有家庭成员都应该尽量避免吸烟。二手烟的危害甚至还存在所谓的“三手烟”，即烟雾残留在空气、物体表面和灰尘中的污染物质，它们的危害同样不容小觑。因此，被父母吸烟的孩子，即便不在他们身边，也可能会遭受三手烟的危害。

因此，我们应该尽可能减少吸烟对孩子的危害。如果你一定要吸烟，请尽量远离孩子，避免孩子暴露于二手烟之中。最好的做法是戒烟，把香烟留给生日蜡烛，而不是留给孩子的小手。