腹泻是一种常见的肠道疾病，如果是急性胃肠炎造成的腹泻，病史一般比较短且属于细菌感染引起的，此时建议多喝水，并可以在水中加入适量的盐或葡萄糖。这有助于补充体内的能量，维持电解质平衡，补充钠和氯，特别是对于腹泻量较大、次数频繁的患者，更容易引起电解质紊乱，因此及时补充水分和盐分非常重要。

一些人可能会担心喝水会使腹泻加重，事实上，适当喝水可以促进肠胃蠕动，排出体内有害物质，同时还可以缓解腹痛和不适感。然而，需要注意的是，如果腹泻已经持续一段时间且症状较为严重，建议及时就医，以获得更专业的治疗建议。

除了多喝水之外，腹泻期间还需要注意饮食。建议选择易消化、清淡的食物，如米粥、面包、馒头、煮蛋等，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，这些食物会刺激肠胃，使腹泻加重。此外，也可以多吃些含益生菌的食品，如酸奶、发酵豆制品、酸白菜等，有助于改善肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。

总之，在腹泻期间，及时喝水、补充电解质、注意饮食都是非常重要的，可以帮助缓解症状、促进康复。但是需要根据个人情况来确定喝水和饮食的方式，如果出现严重的症状，一定要及时就医。